Bayangkan jika setiap hari, Anda pergi ke sekolah dengan perasaan takut. Setiap langkah terasa berat karena Anda tahu bahwa saat istirahat atau bahkan di kelas, Anda mungkin menjadi sasaran ejekan, hinaan, atau kekerasan. Ini adalah kenyataan yang dialami oleh banyak korban bullying, dan efek psikologisnya bisa sangat mendalam dan bertahan seumur hidup. Mengapa bullying bisa meninggalkan trauma psikologis yang begitu dalam? Artikel ini akan membahas dampak-dampak yang sering kali diabaikan dari bullying di sekolah.

1. Rasa Takut yang Berkepanjangan dan Gangguan Kecemasan Bully di Sekolah

Korban bullying sering kali merasa takut untuk datang ke sekolah, tempat yang seharusnya menjadi lingkungan aman dan nyaman untuk belajar. Ketakutan ini bukan hanya muncul selama mereka berada di sekolah, tetapi juga bisa bertahan lama setelah kejadian bullying berakhir. Mereka mungkin merasa cemas setiap kali berada di tempat ramai atau di situasi sosial yang mengingatkan mereka pada pengalaman buruk di sekolah.

Rasa takut yang berkepanjangan ini dapat berkembang menjadi gangguan kecemasan. Sebuah studi menunjukkan bahwa korban bullying lebih rentan mengalami gangguan kecemasan seperti fobia sosial, di mana mereka merasa tidak nyaman dan takut berinteraksi dengan orang lain. Gangguan kecemasan ini bisa mempengaruhi minat belajar mereka, sehingga mereka kesulitan fokus di kelas atau merasa tidak layak untuk berkembang di bidang akademik.

2. Rendahnya Harga Diri dan Depresi Bully di Sekolah

Salah satu dampak psikologis paling umum dari bullying adalah penurunan harga diri. Pelaku bullying sering kali menyerang korban dengan kata-kata yang merendahkan, sehingga korban merasa tidak berharga. Ketika seseorang terus-menerus di beritahu bahwa mereka “tidak cukup baik,” mereka akhirnya mulai mempercayainya.

Rendahnya harga diri ini bisa mempengaruhi bagaimana korban memandang dirinya sendiri di banyak aspek kehidupan, termasuk dalam opsi tempat belajar yang mereka pilih. Mereka mungkin merasa tidak layak untuk memilih sekolah atau kursus yang mereka inginkan, karena merasa mereka tidak cukup pintar atau tidak pantas.

Selain itu, penurunan harga diri ini sering kali di sertai dengan depresi. Korban bullying lebih mungkin mengalami depresi berkepanjangan yang mempengaruhi kemampuan mereka untuk menjalani kehidupan sehari-hari. Dalam beberapa kasus, depresi ini bahkan bisa menyebabkan korban mempertimbangkan pilihan-pilihan yang lebih ekstrem, seperti melukai diri sendiri atau pikiran untuk bunuh diri.

3. Gangguan pada Hubungan Sosial dan Kepercayaan Terhadap Orang Lain Bully di Sekolah

Efek bullying juga dapat mempengaruhi kemampuan korban untuk membangun hubungan sosial yang sehat. Pengalaman bullying sering kali membuat korban sulit mempercayai orang lain. Mereka merasa bahwa siapa saja bisa menyakiti mereka, bahkan teman atau orang yang mereka pikir bisa di percaya. Hal ini seringkali menyebabkan mereka menarik diri dari hubungan sosial dan merasa lebih nyaman sendirian.

Situasi ini dapat merusak suasana belajar mereka, terutama di lingkungan di mana kolaborasi dan kerja sama sangat penting. Di sekolah, misalnya, siswa yang pernah mengalami bullying mungkin kesulitan untuk bekerja sama dalam kelompok karena ketidakpercayaan atau trauma yang mereka rasakan. Akibatnya, mereka mungkin merasa lebih terisolasi dan tidak mendapatkan manfaat belajar yang seharusnya mereka peroleh.

Dampak psikologis dari bullying di sekolah sangat nyata dan bisa bertahan seumur hidup. Korban bullying tidak hanya merasakan efek langsung, seperti rasa takut dan kecemasan, tetapi juga membawa trauma yang mempengaruhi kepercayaan diri, hubungan sosial, dan bahkan kesehatan mental mereka secara keseluruhan. Penting bagi sekolah dan masyarakat untuk lebih memahami seriusnya dampak ini dan berupaya mencegah serta menangani kasus bullying dengan lebih baik.

Call to Action Bully di Sekolah

Apakah Anda pernah menyaksikan atau mengalami bullying di sekolah? Jangan ragu untuk berbicara dan mencari bantuan. Trauma yang disebabkan oleh bullying bukanlah sesuatu yang harus dihadapi sendirian. Berbagi pengalaman Anda dapat menjadi langkah awal untuk memulihkan diri dan membantu orang lain yang berada di situasi yang sama.